Sandvișurile cu Pita cu cartofi curry sunt un vegetarian rețetă cu 6 porții. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 194 calorii. Un amestec de suc de lămâie, ulei de salată, iaurt fără grăsimi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Curcan Curry Pita, Buzunare Pita Cu Ton Curry, și Salată De Pui Curry La Grătar Și Pita.
Instrucțiuni
1
Într - o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mediu, amestecați ceapa și 1 1/2 lingurițe de usturoi în ulei până când ceapa este moale și începe să se rumenească, aproximativ 10 minute. Se amestecă pudra de curry, chimenul, cayenne și 1/2 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Sare, Pentru Marginile Paharului
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați cartofi și 1 cană de apă și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți, amestecând ocazional, până când cartofii sunt fragede când sunt străpunși, aproximativ 15 minute; dacă încep să se lipească, adăugați 1 până la 2 linguri de apă în tigaie, după cum este necesar. Se amestecă pătrunjelul și mai multă sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Sare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Între timp, într-un castron, amestecați iaurtul, castravetele, sucul de lămâie și restul de 1/2 linguriță de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Culese Crengute De Marar
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Se adaugă sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare, Pentru Marginile Paharului
5
Pâine prăjită de buzunar ușor într-un prăjitor de pâine și trageți ușor deschis. Lingură amestec de cartofi în mod egal în jumătăți; lingură sos de iaurt peste cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Flori Comestibile, Garnitura Optionala In Farfurie, Draguta Pentru Petreceri