Sandvișuri Cu Piept De Grătar
Reteta gratar piept sandwich-uri ar putea satisface pofta ta American în aproximativ 45 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 311 calorii, 31g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este perfect pentru Ziua Tatălui. Mergeți la magazin și ridicați piept de vită, căței de usturoi, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sandvișuri Cu Piept Fiert La Grătar, Piept De Vită La Grătar, și Piept De Vită La Grătar.
Instrucțiuni
Combinați primele 4 ingrediente într-o oală sub presiune de 6 litri. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 5 minute.
Scoateți 1/2 cană de amestec de sos de chili din oala sub presiune.
Tăiați grăsimea din piept.
Tăiați pieptul în jumătate transversal. Frecați pieptul cu piper și usturoi.
Se pune în oala sub presiune. Lingură 1/2 cană amestec de sos de chili peste piept. Închideți bine capacul; aduceți la presiune ridicată la foc mare (aproximativ 5 minute). Reglați căldura la mediu sau la nivelul necesar pentru a menține presiunea ridicată; gatiti 1 ora.
Se ia de pe foc; puneți oala sub presiune sub apă curentă rece.
Scoateți pieptul din oala sub presiune și puneți-l deoparte.
Adăugați zahărul brun în amestecul de sos de chili în oala sub presiune; se aduce la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, timp de 5 minute, amestecând frecvent. Tăiați pieptul folosind 2 furci. Întoarceți carnea în sos în oala sub presiune; gatiti pana se incalzeste bine. Lingură 1 cană de carne cu sos peste partea de jos a fiecărei role, și se acoperă cu blaturi de role.