Sandvișuri cu hummus și curcan

Hummus și Turcia Pinwheel sandwich-uri ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 174 calorii, 14g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți curcan, hummus, tortilla și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până tortilla ai putea urma acest curs principal cu Chipsuri De Zahăr Scorțișoară ca desert. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării middl eastern. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 61%. Rețete similare includ Sandvișuri De Curcan Cu Hummus De Ardei Roșu, Sandvișuri de curcan și Hummus Pita cu castravete spiralizate, și Sandwich-Uri De Curcan Hummus Cu Miere De Piper Negru.
Instrucțiuni
Așezați 1 tortilla pe tăietură și întindeți 1/4 cană hummus într-un strat uniform. Aranjați felii de curcan peste două treimi din tortilla.
Puneți ardeii peste hummus. Împrăștiați spanacul peste ardei.
Pornind de jos, rotiți bine. Înfășurați bine în plastic. Repetați cu ingredientele rămase.
Refrigerați sandvișurile timp de 30 de minute înainte de a le desface și tăia în sferturi.