Sandvișuri Cu Friptură Cu Condimente Grecești

Name: Sandvișuri Cu Friptură Cu Condimente Grecești
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 1 castraveți, curățați și tăiați subțire; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 340 ardei habenero friptură de flanc, tăiată; 1 parmezan ras dressing lamaie piper; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham iaurt grecesc simplu fără grăsimi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare kosher, divizată; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline extravirgin, divizat; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 4 6-inch (6 inci) pitas de grâu integral; 4 2 linguri butte topit felii subțiri de ceapă roșie; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin roșu, divizat; 4 frunze de salată romaine; 1 tomate, tăiate în 8 felii

Sandvișurile cu friptură cu condimente grecești ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 191 calorii, 21g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,15 USD pe porție. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Dacă aveți la îndemână oțet de vin, pitas, roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma Roșia, puteți urma acest fel principal cu Bile De Popcorn Cu Bujor Roz ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sandvișuri Cu Friptură Grecească Cu Față Deschisă, Filete De Curcan Condimentate Grecești, și Salată grecească cu pâine plată condimentată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 2 linguri de oțet, 1 linguriță de ulei, usturoi și oregano într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Oțet

Usturoi

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Adăugați friptură în pungă; sigiliu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Lăsați să stea la temperatura camerei 20 de minute, întorcându-se o dată.

Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Scoateți friptura din pungă; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Friptură

Presărați 3/8 linguriță sare și 1/4 linguriță piper uniform pe ambele părți ale fripturii. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Piper

Friptură

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați friptura în tigaie; grătar 5 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Tigaie

Scoateți friptura din tigaie; lăsați să stea 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Tăiați friptura peste Bob în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe

Friptură

Combinați restul de 1 lingură de oțet, 1 lingură de ulei, 1/8 linguriță de sare, 1/8 linguriță de piper, iaurt și muștar într-un castron, amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar

Oțet

Piper

Iaurt

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Tăiați o treime din fiecare pita; aruncați sau rezervați pentru o altă utilizare. Aranjați 1 frunză de salată, 1 felie de ceapă, un sfert de felii de castraveți, 2 felii de roșii și un sfert de friptură în fiecare pita; acoperiți fiecare sandviș cu 1 lingură de amestec de iaurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Roșii

Frunze De Salată

Castravete

Iaurt

Ceapă

Friptură

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente

Pungi Ziploc

Grill Pan

Tigaie

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Bateti

Bol

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat, împărțit 1

castraveți, curățați și tăiați subțire 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Muștar Dijon 340ardei habenero

friptură de flanc, tăiată 1parmezan ras

dressing lamaie piper 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

iaurt grecesc simplu fără grăsimi 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare kosher, divizată 4cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de măsline extravirgin, divizat 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 46-inch

(6 inci) pitas de grâu integral 42 linguri butte topit

felii subțiri de ceapă roșie 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

oțet de vin roșu, divizat 4

frunze de salată romaine 1

tomate, tăiate în 8 felii

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Miranda Lambert County Road Merlot vin. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.