Sandvișuri cu ceai de castraveți, Hummus și lămâie

Sandvișuri cu ceai de castraveți, Hummus și lămâie
Sandvișurile cu ceai de castraveți, Hummus și lămâie sunt un vegan hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 40 de calorii. Pentru 9 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. Mergeți la magazin și ridicați piper, pâine de ovăz cu nuci și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Acesta este adus la tine de Chow. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 17%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Sandvișuri de curcan și Hummus Pita cu castraveți spiralizați, Sandvișuri Cu Ceai De Salată De Ouă De Avocado, și Cele Mai Bune Sandvișuri Cu Castraveți Cu Mărar De Lămâie.

Instrucțiuni

1
Folosind o mandolină sau un cuțit foarte ascuțit, feliați castravetele în rondele subțiri de hârtie, cu grosimea de aproximativ 1/16 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Echipamente pe care le vei folosi
MandolinăMandolină
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Așezați feliile într-o strecurătoare sau sită așezată peste un castron, presărați-le cu sarea măsurată și aruncați pentru a combina. Lăsați deoparte să se scurgă timp de 15 până la 20 de minute.Între timp, folosind mandolina sau cuțitul foarte ascuțit, tăiați lămâile în rondele subțiri de hârtie de aproximativ 1/16 inch grosime, îndepărtând orice semințe pe măsură ce mergeți; pune-le deoparte.Folosind un sucitor, aplatizați fiecare felie de pâine la jumătate din grosimea inițială.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch
MandolinăMandolină
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Întindeți 2 linguri de hummus uniform pe 1 parte a fiecărei felii de pâine și condimentați cu sare și piper; pune deoparte.Când castraveții sunt gata, ștergeți-i ușor cu prosoape de hârtie pentru a îndepărta excesul de umiditate. Șindrilă feliile de castraveți peste hummus pe 4 felii de pâine (aproximativ 12 felii pe sandviș). Acoperiți castraveții cu un strat de felii de lămâie (aproximativ 4 felii pe sandviș).Închideți sandvișurile cu feliile de pâine rămase. Tăiați crustele și faceți 2 tăieturi diagonale pe fiecare sandviș pentru a forma 4 triunghiuri.Asocierea băuturilor: Voss Sauvignon Blanc, Napa. Aromele bine definite de tei, pepene galben și iarbă fac din aceasta o pereche bună cu aromele ascuțite și răcoritoare din sandviș. De asemenea, vinul prezintă o interacțiune plăcută între crocant și cremos, la fel ca sandvișurile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Sauvignon BlancSauvignon Blanc
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Pepene GalbenPepene Galben
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții16
Scor De Sănătate15
Revista