Sandwich-ul cu ton și salată de piersici ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă face 4 porții cu 500 calorii, 33g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați busuioc, piersici, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 71%. Rețete similare includ Sandviș Cu Salată De Ouă Curry Pentru Unul, Sandwich Cu Salată De Ouă Curry, și Sandwich Cu Salată De Ouă Curry.
Instrucțiuni
1
Bateți împreună primele 5 ingrediente într-un bol mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Adăugați piersici și următoarele 5 ingrediente; aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
3
Așezați 1 frunză de salată pe fiecare dintre cele 4 felii de pâine și lingurați uniform amestecul de ton peste salată. Se acoperă cu 4 felii de pâine rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
1-1/2 Căni De Bere
Mandarine, Fiecare
4
* Piersicile feliate congelate, dezghețate și tocate (1 1/2 căni), pot fi înlocuite cu cele proaspete. Pentru a îndepărta excesul de umiditate, uscați cu prosoape de hârtie după tocare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
5
Notă de vin: "combinația de curry și piersici găsește o potrivire excelentă cu Pinot Gris. Îmi place Trimbach Reserve Pinot Gris 2001 [$18] pentru că dă degustător un plin de viață, simt corpolent. Îți apare în gură. Aceasta este o căsătorie fantastică!"- Rosalind Johnson, Divas Uncorked, Massachusetts
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pinot Gris
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate