Sandviș Cu Halibut Prăjit

Name: Sandviș Cu Halibut Prăjit
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Muștar Dijon; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mărar proaspăt tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de halibut, fără piele; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapă roșie, feliată subțire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 1 tomate, felii; 2 mari kaiser sau alte rulouri sandwich mari, înjumătățite și prăjite

Sandvișul cu Halibut prăjit ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 2 și costă $ 8.17 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 21g de grăsime, și un total de 429 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de piper, ulei de măsline, kaiser și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este spectaculos. Încercați Sandviș Cu Halibut Prăjit, Sandviș Cu Halibut La Grătar, și Halibut prăjit la tigaie cu R. mul pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți peștele și uscați-l; pune deoparte. Într-un vas puțin adânc, amestecați făina, sarea și piperul după gust. Înmuiați fiecare file în amestecul de făină pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Făină Pentru Toate Scopurile

Pește

Sare

Fâșie De Coajă De Lămâie

Într-o tigaie, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Gatiti pestele in uleiul incins timp de 2 pana la 3 minute pe fiecare parte sau pana devine auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Într-un castron mic, amestecați împreună maioneza, muștarul și mărarul. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

Muștar

Mărar

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Întindeți maioneza de mărar uniform pe rulouri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Rola

Mărar

Așezați un file de pește pe fiecare rulou și acoperiți cu felii de roșii și ceapă

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Ceapă

Pește

Rola

Echipamente

Tigaie

Bateti

Bol

Ingrediente

Porții:

2creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

Muștar Dijon 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 12 lingurițe de pudră de usturoi

mărar proaspăt tocat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de halibut, fără piele 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1

ceapă roșie, feliată subțire 1Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)1

tomate, felii 2mari

kaiser sau alte rulouri sandwich mari, înjumătățite și prăjite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.