Saltimbocca De Pui

Name: Saltimbocca De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 Oreos dublu umplut condimente de pui fără sare (cum ar fi McCormick Grill Mates); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 64 ardei habenero 1/2 cană făină universală (aproximativ; 4 frunze proaspete de salvie, tocate fin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Vin Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 4 2 linguri butte topit felii foarte subțiri prosciutto; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 680 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Saltimbocca de pui ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 400 de calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.31 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sare, prosciutto, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Saltimbocca De Pui, Saltimbocca De Pui, și Saltimbocca De Pui.

Instrucțiuni

Așezați fiecare jumătate de piept de pui între 2 foi de folie de plastic rezistentă; Lira la grosimea de 1/4 inch folosind un ciocan de carne sau o tigaie mică și grea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Combinați condimentul de pui, sarea și piperul; presărați pe ambele părți ale puiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente De Pui

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Presărați salvie uniform pe partea inferioară a fiecărei jumătăți de sân; acoperiți fiecare cu 1 felie de prosciutto.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto

Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Așezați făina într-un vas puțin adânc; dragați cu grijă puiul în făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bomboane Salvatoare

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Aranjați puiul, cu prosciutto în sus, în tigaie; gatiti 3 minute. Întoarceți cu grijă și gătiți timp de 3 minute sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată