Salată verde mixtă cu pansament cu iaurt de smochine

Name: Salată verde mixtă cu pansament cu iaurt de smochine
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smochine uscate, cu tulpină și înjumătățite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe verzi mixte; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cupa ras Parmigiano-Reggiano brânză; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte

Salata verde mixtă cu pansament cu iaurt de smochine ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 139 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați apă, smochine, iaurt și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată mixtă de fructe cu sos de iaurt cu miere-lămâie, Salată Verde Mixtă Cu Sos De Citrice, și Salată Verde Mixtă Cu Sos De Ardei Parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un vas mic rezistent la căldură, înmuiați smochinele în apa clocotită până se înmoaie, aproximativ 15 minute, apoi scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Transferați două treimi din smochinele înmuiate într-un blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați iaurtul, sucul de lămâie și oțetul și piureul până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Adăugați smochinele rămase în blender și pulsați o dată sau de două ori, până când smochinele sunt tocate grosier. Condimentează pansamentul cu sare și piper. Într-un castron mare, aruncați verdeața cu pansamentul, acoperiți cu așchii de brânză și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură