Salată verde cu Poblanos prăjit și pansament cu chimen-var

Salată verde cu Poblanos prăjit și pansament cu chimen-var
Salata verde cu Poblanos prăjită și sos de chimen-var ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 51 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, ardei iute poblano, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Salată de fasole neagră cu pansament de lime-chimen, Salată de Kale cu pansament de avocado și tei de chimen, și Salată de Fajita de pui cu sos de tei de chimen pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru ServireRulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire
2
Așezați ardei iute, tăiați părțile în jos, pe o foaie de copt căptușită cu folie; se fierbe 6 minute sau până se înnegresc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
3
Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
4
Lăsați să stea 15 minute. Cojiți și aruncați piei, tulpini și semințe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)
5
Tăiați chiles în benzi subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
6
Combinați sucul de lămâie și următoarele 5 ingrediente (prin chimen) într-un castron mare, amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Căpșună, Decojită1 Căpșună, Decojită
¼ Lingurita Oregano¼ Lingurita Oregano
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Pentru Periere și PrăjirePentru Periere și Prăjire
7
Adăugați fâșii de chile și verdeață de salată; aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista