Salată Ușoară De Pui Caesar

Name: Salată Ușoară De Pui Caesar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 2 fileuri fasole verde gata tunsă; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pâine crocantă de o zi cubată (de preferință grâu integral); 1 Oreos dublu umplut pulpă de miel, cu os; 1 cuișoare mici crumble de carne vegetariană congelată; 1 Suc de lamaie; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu fără grăsimi; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 57 ardei habenero ceașcă brânză parmezan mărunțită (aproximativ; 4 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat; 2 inimi de salată romaine, tocate; 454 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele

Reteta Salata de pui Caesar lumina ar putea satisface pofta ta American în aproximativ 30 minute. Pentru $ 2.75 pe portie, veți obține un fel principal care servește 4. O porție conține 463 calorii, 40g de proteine, și 15g de grăsime. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, pâine crustă de o zi, usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este mare. Încercați Salată de pui Caesar cu crutoane de usturoi {și pansament ușor Caesar}, Salată de paste de pui Caesar cu pansament ușor Caesar, și Versiunea ușoară a Sarasotei de salată Caesar de Paste cu pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Faceți crutoanele: Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. aruncați cuburile de pâine într-un bol mare cu 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham

Întindeți pe o foaie de copt și coaceți până când sunt crocante, aruncând la jumătate, aproximativ 20 de minute. Între timp, faceți pansamentul: curățați iaurtul, 2 linguri de parmezan, usturoiul, hamsiile, sucul de lămâie, muștarul și 2 linguri de apă într-un mini robot de bucătărie sau un blender. Puneți puiul între 2 bucăți de folie de plastic cu o tigaie grea până la 1/2 inch grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Ardei Arbol

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham

42 Lemn Dulce Snur Roșu

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ungeți o foaie de copt cu ramă cu restul de 1 lingură de ulei de măsline; adăugați puiul și condimentați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ungeți uniform cu 1 lingură de pansament și presărați cu 2 linguri de parmezan. Se fierbe, netulburat, până se rumenesc și se fierbe, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Transferați pe o placă de tăiere. Aruncați salata, crutoanele și pansamentul rămas și 3/4 cană parmezan într-un bol mare. Tăiați subțire puiul. Împărțiți salata între boluri, acoperiți cu puiul și condimentați cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat