Salată Ușoară De Fasole

Salată Ușoară De Fasole
Salata ușoară de fasole ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. O porție conține 142 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Dacă aveți la îndemână fasole, sare și piper, fasole garbanzo și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 14 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 76%. Încercați Salată Ușoară De Fasole, Salată ușoară de fasole italiană, și Salată Ușoară De Baconie Cu Două Fasole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, aruncați împreună fasolea neagră, fasolea garbanzo, fasolea cannellini, castanele de apă, salsa și pansamentul. Se condimentează cu praf de usturoi și sare și piper. Acoperiți și răciți până la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supa Crema De BrocoliSupa Crema De Brocoli
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, OpționalMăsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
Dientes De AjoDientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții12
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista