Salată thailandeză slabă cu sos de arahide

Rețeta salată thailandeză slabă cu sos de arahide este gata în aproximativ 40 de minute și este cu siguranță un excelent fără lactate și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare asiatică. Această rețetă servește 4 și costă 1,44 USD pe porție. Acest fel principal are 290 calorii, 17g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Dacă aveți zahăr, sos de arahide rețetă, arahide prăjite uscate cu aromă de miere și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Banana Split Tort ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Salată thailandeză cu sos de arahide, Salată thailandeză cu sos de arahide, și Salată de pui thailandeză cu sos de arahide.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, aduceți bulionul la fierbere; adăugați bulgur nefiert. Reveniți la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți aproximativ 15 minute sau până când bulgurul este fraged și cea mai mare parte a lichidului este absorbită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Scurgeți dacă este necesar. Între timp, pregătiți edamame conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Congelat (din Păstăi)

Transferați bulgur și edamame într-un castron mare; se amestecă ardeiul dulce, morcovul, ceapa roșie și coriandrul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Dulce

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

3 Linguri De Ulei Vegetal

Edamame Congelat (din Păstăi)

Bulgur

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Împărțiți spanacul în patru farfurii de servire. Se acoperă cu amestec de bulgur; stropiți cu sos de arahide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Bulgur

Usturoi Opărit

Se presară cu arahide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Opărit

Pansament cu arahide: într-o cratiță mică, combinați 1/3 cană de apă, 3 linguri de unt de arahide cremos cu grăsimi reduse, 2 linguri de sos de soia cu sodiu redus, 1 linguriță de zahăr, 1/4 linguriță de ghimbir măcinat, 1/8 linguriță de ardei roșu zdrobit și 1 cățel de usturoi, tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia De Sodiu Inferior

Unt De Arahide Cremos

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1/4 Cană Muștar Uscat

Usturoi Goya®

Usturoi Opărit

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Bateți constant la foc mediu-mic aproximativ 3 minute sau până când este neted și ușor îngroșat (amestecul va apărea coagulat la început, dar va deveni neted pe măsură ce este bătut la foc). Face aproximativ 2/3 cană.

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Echipamente

Orz Alb Perlat

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Biscuiți Oreo Tăiați

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulgur 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov mărunțit grosier 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt de arahide cremos cu conținut redus de grăsimi 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu zdrobit 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

arahide prăjite uscate cu aromă de miere tocate mărunt 283ardei habenero

sac Cascadian Farm edamame congelat edamame 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tăiat 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu sodiu redus 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de soia de sodiu redus 1

Rețetă Sos de arahide (de mai jos)1(vinete)

ardei dulce roșu, însămânțat și tăiat în benzi subțiri de mușcătură 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata subtire 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de spanac 1Oreos dublu umplut

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Thai funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este eseul Chenin Blanc Blend. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.