Salată spaniolă de hamsie, fenicul și lămâie conservată

Salată spaniolă de hamsie, fenicul și lămâie conservată
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați hamsia spaniolă, fenicul și salata de lămâie conservată. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 162 calorii. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 8 și costă 69 de cenți pe porție. Este o foarte prietenos cu bugetul rețetă pentru fanii mâncării Europene. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați rucola pentru copii, ceapă, hamsii în oțet și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Încercați Salată de rucola, fenicul și lămâie conservată, Salată de fenicul de țelină cu lămâie conservată și curmale, și Radicchio prăjit cu vinaigretă de hamsii, lămâie conservată și pesmet pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți uleiul și oțetul într-un castron mic. Condimentați pansamentul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
OțetOțet
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Combinați mche, 1/2 cană fenicul, 1/3 cană ceapă și lămâie conservată într-un castron mare. Aruncați cu suficient pansament pentru a acoperi. Aranjați pe platou. Se acoperă cu fenicul și ceapa rămase, apoi hamsii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâie ConservatăLămâie Conservată
HamsiiHamsii
FeniculFenicul
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Stropiți cu mai mult pansament și serviți.
1
Combinați 1 lămâie feliată subțire, 1/2 cană de suc de lămâie și 4 lingurițe de sare de mare grosieră într-o tigaie mică. Se aduce la fierbere; se reduce focul și se fierbe, acoperit, până aproape fraged, aproximativ 10 minute. Mișto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Mare GrosierăSare De Mare Grosieră
Suc De LămâieSuc De Lămâie
LămâieLămâie
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
O porție conține următoarele: calorii (kcal) 228,82, % calorii din grăsimi 73,5, grăsimi (g) 18,63, grăsimi saturate (g) 2,83, colesterol (mg) 24,10, carbohidrați (g) 6,67, fibre dietetice (g) 2,80, zaharuri totale (g) 0,31, carbohidrați neți (g) 3,87, proteine (g) 9,39
3
Bon App Ampercoltit

Echipamente

DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista