Salată Soba cu pansament Miso

Name: Salată Soba cu pansament Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi medii, curățați și răzuți grosier (aproximativ; 1 lingura. otet de vin rosu pachet mix natural pentru prăjituri; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ghimbir proaspăt decojit tocat; 8 creveți și cu vene Sare Kosher; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pastă albă miso; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciorchini ridichi, felii subțiri (aproximativ; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciorchini scallions, felii subțiri pe părtinire (despre; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Soba noodles; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Salata Soba cu pansament Miso este un fără lactate și vegetarian felul principal. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 299 calorii, 13g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 8. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, ridichi, scallions și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de tăiței Soba cu Edamame și pansament Miso, Soba cu tofu și sos Miso-muștar, și Salată Soba cu vinetă Miso pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți 4 litri de apă la fiert într-o oală mare și adăugați 2linguri de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Combinați pasta miso, ghimbirul, sosul de soia și sucul de lămâie într-un blender și amestecați, la viteză medie până la omogenizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Miso

Sos De Soia

Ghimbir

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați oul și amestecați până se combină. Cu motorul pornit, adăugați încet uleiul. Odată ce pansamentul este neted, adăugați piper după gust; nu veți avea nevoie de sare, deoarece miso și sosul de soia sunt sărate. (Pansamentul poate fi făcut cu până la 1 zi înainte și refrigerat, acoperit.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Piper

Miso

Sare

Ouă

Ulei De Gătit

Adăugați tăiței soba în apa clocotită și gătiți, amestecând des, până la al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Soba Noodles

Apă

Scurgeți tăiței și clătiți bine sub apă curentă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Apă

Se scurge bine, se transferă pe o foaie de copt, apoi se întinde și se lasă să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Într-un castron mare, combinați tăiței cu morcovii, scallions și ridichi. Aruncați cu pansamentul miso și serviți la temperatura camerei sau la rece. (Salata soba poate fi făcută cu până la 2 ore înainte.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Ridiche

Morcov

Paste

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Retipărit cu permisiunea de la Family Table: mesele preferate ale personalului de la restaurantele noastre la tine acasă de Michael Romano și Karen Stabiner, 8013 Houghton Mifflin Harcourt

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Romano