Salată rapidă și simplă de ton și Garbanzo

Name: Salată rapidă și simplă de ton și Garbanzo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vinetă balsamică; 907 Nuci de orice fel (tocate) năut, scurs (fasole garbanzo); 255 Nuci de orice fel (tocate) Mandarine, fiecare; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri țelină tocată mărunt; 2 (iarnă) pătrunjel proaspăt tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata marunt; 0 (poate fi sau trece) piper (proaspăt crăpat dacă îl aveți); 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 1 (vinete) Roșii, tăiate cubulețe

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata Tunan și Garbanzo rapidă și simplă. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 432 calorii, 30g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați piper, ceapă, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Salată rapidă, sănătoasă și Super simplă de ton, Salată De Fasole Garbanzo Cu Ton, și Salată de fasole Tunan și Garbanzo.

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele într-un castron.2 pentru cele mai bune rezultate, lăsați-l să se marineze cu cel puțin o oră înainte de servire.3 Vezi am spus că a fost simplu.

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce