Salată Picantă De Roșii Verzi-Avocado

Salată Picantă De Roșii Verzi-Avocado
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata verde picantă de roșii-Avocado. Pentru 87 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 171 calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână miere, suc de tei, roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată picantă de Avocado și roșii de struguri / Salsa, Salată De Roșii Și Avocado Heirloom Cu Wontons Crocante Și Picante, și Salată de roșii și Avocado Heirloom cu Wontons crocante și vinetă picantă de Cilantro pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți roșiile într-un castron și presărați cu 1 linguriță de sare; lăsați să stea 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2
Între timp, bateți sucul de lămâie, muștarul, mierea, jalapeno, cimbru, 1/2 linguriță sare și piper după gust într-un bol mare. Se toarnă treptat uleiul de măsline, amestecând constant până se emulsionează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Căpșună, Decojită1 Căpșună, Decojită
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
3
Când sunteți gata de servit, înjumătățiți avocado, îndepărtați gropile, coajați și feliați subțire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kg Piept De Curcan1/2 Kg Piept De Curcan
4
Adăugați în castron cu pansamentul, apoi adăugați salata și roșiile. Aruncați ușor pentru a acoperi. Condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
5
Fotografie realizată de Con Poulos
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate54
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista