Salată Picantă De Castraveți De Ou
Nevoie de un fără gluten, fără lactate, întregi 30 și garnitură vegetariană? Salata picantă de castraveți de ou ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 1 porții cu 269 calorii, 15g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.37 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oțet balsamic, ardei gras, ardei jalapeno și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Salată picantă de castraveți, Salată picantă de fasole și castraveți, și Salată Picantă De Castraveți Coreeni pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu; gătiți și amestecați ardeiul gras roșu, ardeiul jalapeno și usturoiul în uleiul încins până la parfum, 2 până la 3 minute.
Scoateți tigaia de pe foc.
Amestecați ouăle și oțetul balsamic în amestecul de ardei jalapeno până se rup gălbenușurile de ou; întoarceți tigaia la foc mediu. Gatiti si amestecati pana cand ouale sunt amestecate si setate, aproximativ 5 minute.
Așezați castravetele într-un castron mare; deasupra cu amestec de ouă, ceapă verde și oregano.
Bateti chile - sos de usturoi și aminos lichid împreună într-un castron; se toarnă amestecul peste ouă. Aruncați pentru a acoperi uniform.