Salată Orientală Edamame

Name: Salată Orientală Edamame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. porumb pentru bebeluși, scurs și tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. castane de apă, scurse și tăiate în fâșii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete decojite edamame (soia verde); 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt ras; 3 ceapa verde, taiata subtire pe o diagonala; 8 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 1 buchet ridichi, înjumătățite și tăiate în felii subțiri; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin de orez; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ciupiți semințele de susan alb; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi zahăr alb

Salata orientală Edamame ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 273 calorii, 16g de proteine, și 12g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați migdale, ulei de susan, oțet de vin de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 66%. Încercați Salata chineză Crunch - o salată crocantă cu un dressing oriental este perfectă pentru o după-amiază de vară, Salată Orientală, și Salată Orientală pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mică la foc mediu-mic; gătiți migdalele până când sunt ușor prăjite și parfumate, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bateți uleiul de susan, sosul de soia, oțetul, zahărul, usturoiul și ghimbirul împreună într-un bol pentru pansament; condimentează cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ulei De Susan

Sos De Soia

Oțet

Usturoi

Ghimbir

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Combinați edamame, porumb pentru copii, castane de apă, ridichi, ceapă verde, cilantro și migdale prăjite într-un castron mare; aruncați cu pansament până când este acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castane De Apă