Salată mexicană de pui și orez

Name: Salată mexicană de pui și orez
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 avocado-decojit, fără sâmburi, și se taie în cuburi; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, clătită și scursă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment; 1 piept de pui fiert, tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 432 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. porumb dulce, drenat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata mexicană de pui și orez. Această rețetă face 6 porții cu 369 calorii, 20g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 29 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți porumb, fasole, piept de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până orez brun fierte ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 96%, ceea ce este minunat. Încercați Salată De Orez Mexican Cu Pecan De Pui, Salată Mexicană De Orez, și Salată Mexicană De Orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați orezul, salsa, porumbul, fasolea, puiul, avocado și cilantro împreună într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Toppinguri, Opționale

Dientes De Ajo

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

avocado-decojit, fără sâmburi, și se taie în cuburi 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră, clătită și scursă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru tocat 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment 1

piept de pui fiert, tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dientes de ajo 4321 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

porumb dulce, drenat

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Un vin pe care îl puteți încerca este Stoltz Organic Pinot Noir. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.