Salată Mediteraneană

Dacă doriți să adăugați mai multe fără lactate și lacto ovo vegetarian rețete pentru cutia de rețete, salata mediteraneană ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 439 calorii, 14g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $2.31 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 19 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 1 oră. Un amestec de frunze de busuioc, ulei de măsline, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată Mediteraneană, Salată Mediteraneană, și Salată Mediteraneană.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-o cratiță medie, încălziți 3 linguri de ulei de măsline la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați usturoiul și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Portocala, Coaja

Adăugați cuscusul și gătiți până se prăjește și se rumenesc ușor, amestecând des, aproximativ 5 minute. Adăugați cu grijă stocul și sucul de 1 lămâie și aduceți la fierbere. Reduceți focul și fierbeți, acoperit, până când cuscusul este fraged, dar încă ferm până la mușcătură, amestecând ocazional, aproximativ 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

Coji De La Lamaie

1 Lingură Plină De Piper Alb

Scurgeți cuscusul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Într-un castron mare, aruncați cuscusul gătit cu uleiul de măsline rămas, sucul de lămâie rămas, coaja, sarea și piperul și lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuscus Gătit

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

8 (U-12) Creveți

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Odată ce cuscusul este la temperatura camerei, adăugați ierburile proaspete, merisoarele uscate și migdalele. Aruncați pentru a combina și servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Afine Uscate

Ierburi Proaspete

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

(23)

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Ingrediente

Porții:

1(poate fi sau trece)

cârnați de porc fără înveliș 7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1t pudră de piper alb 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

afine uscate 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze proaspete de busuioc tocate 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze proaspete de mentă tocate 2cuișoare

usturoi, tocat 454Nuci de orice fel (tocate)

cutie cuscus israelian (sau orice paste mici)2

lămâi, stoarse 1

lămâie, zested 3(iarnă)

ulei de măsline extra-virgin, plus 1/4 cană 1(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

migdale sfărâmate, prăjite

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Salata poate fi asociată cu Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigretele tarte, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru pansamentele cremoase pentru salate. The Calling Sullivan Vineyard Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 44 de dolari pe sticlă.

Chemarea Sullivan Vineyard Chardonnay

Fructele coapte concentrate frumoase și notele de creme brulee pe nas duc la un gust plin de unt de mere, pepene copt și alune cu stejar integrat și un finisaj lung persistent.