Salată marinată de sparanghel prăjit și piper
Salata de sparanghel prăjită marinată și piper ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 68 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,25 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Paștele va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți sulițe de sparanghel, coajă de lămâie, condimente și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 74%. Încercați Salată de sparanghel prăjit la cuptor și ardei gras, Citrice-scoici marinate și ardei roșu prăjit, și Marinat Prăjită Ardei Roșu Brânză La Grătar Sandwich pentru rețete similare.
Instrucțiuni
2
Scoateți capetele dure ale sparanghelului.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe3
Tăiați în bucăți de 1 1/2 inch; tăiați și așezați într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi![Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)]()
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)4
Adăugați usturoiul și 1 linguriță de ulei de măsline; aruncați bine. Aliniați o tigaie cu jeleu cu folie; înveliți folia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Roșii, Tăiate în Opt Felii]()
Roșii, Tăiate în Opt Felii![Fripturi De Carne Din New York]()
Fripturi De Carne Din New York![Usturoi Goya®]()
Usturoi Goya®![(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)]()
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)![(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)]()
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Fripturi De Carne Din New York
Usturoi Goya®
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)Echipamente pe care le vei folosi![1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®]()
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®![Roșii Feliate, Opțional]()
Roșii Feliate, Opțional
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
Roșii Feliate, Opțional5
Răspândiți amestecul de sparanghel într-un singur strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![Pâine Cu Nuci și Stafide]()
Pâine Cu Nuci și Stafide
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Pâine Cu Nuci și Stafide6
Coaceți la 450 timp de 8 până la 10 minute sau până când sparanghelul este crocant-fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată CubulețeEchipamente pe care le vei folosi![Zahăr Galben și Stropi Asortați]()
Zahăr Galben și Stropi Asortați
Zahăr Galben și Stropi Asortați.webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Subţire-Echipamente
Ingrediente
454ardei habenero![Spears de sparanghel]()
Spears de sparanghel2cp. legume (de exemplu, spanac)![pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)]()
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)0cp. legume (de exemplu, spanac)![cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)]()
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1![cățel de usturoi, tocat]()
cățel de usturoi, tocat2cp. legume (de exemplu, spanac)![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale0cp. legume (de exemplu, spanac)![condimente italiene uscate]()
condimente italiene uscate0cp. legume (de exemplu, spanac)![coaja de lămâie rasă]()
coaja de lămâie rasă1parmezan ras![ulei de măsline, divizat]()
ulei de măsline, divizat1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ardei grași roșii prăjiți îmbuteliați, scursi și tăiați în fâșii subțiri]()
ardei grași roșii prăjiți îmbuteliați, scursi și tăiați în fâșii subțiri0cp. legume (de exemplu, spanac)![1/2 cană de vin dulce Marsala]()
1/2 cană de vin dulce Marsala
Spears de sparanghel2cp. legume (de exemplu, spanac)
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)0cp. legume (de exemplu, spanac)
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1
cățel de usturoi, tocat2cp. legume (de exemplu, spanac)
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale0cp. legume (de exemplu, spanac)
condimente italiene uscate0cp. legume (de exemplu, spanac)
coaja de lămâie rasă1parmezan ras
ulei de măsline, divizat1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ardei grași roșii prăjiți îmbuteliați, scursi și tăiați în fâșii subțiri0cp. legume (de exemplu, spanac)
1/2 cană de vin dulce MarsalaDificultateNormal
Gata În13 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Rețete înrudite
Plăcintă cu zăbrele și cireșe și mere
Fasole verde cu usturoi
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Rulouri de tuile cu dungi
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Top 20 de idei de mâncare în decembrie
Cele mai bune 23 de alimente pentru mahmureala
Cele mai bune 25 de idei de cină pentru iarnă
18 delicii de sărbători de iarnă pentru copii
16 rețete reconfortante de iarnă, perfecte pentru zilele reci
14 cele mai bune idei de mâncare pentru petrecerea de Crăciun
12 idei grozave pentru meniul sărbătorilor de iarnă
Mâncăruri tradiționale din Caraibe
Mâncăruri tradiționale britanice
Mâncăruri tradiționale pentru grătar
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
