Salată marinată de sparanghel prăjit și piper
Salata de sparanghel prăjită marinată și piper ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 68 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,25 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Paștele va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți sulițe de sparanghel, coajă de lămâie, condimente și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 74%. Încercați Salată de sparanghel prăjit la cuptor și ardei gras, Citrice-scoici marinate și ardei roșu prăjit, și Marinat Prăjită Ardei Roșu Brânză La Grătar Sandwich pentru rețete similare.
Instrucțiuni
2
Scoateți capetele dure ale sparanghelului.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe3
Tăiați în bucăți de 1 1/2 inch; tăiați și așezați într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi![Bomboanele Lui Peachie-o]()
Bomboanele Lui Peachie-o
Bomboanele Lui Peachie-o4
Adăugați usturoiul și 1 linguriță de ulei de măsline; aruncați bine. Aliniați o tigaie cu jeleu cu folie; înveliți folia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit]()
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit![1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec]()
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec![Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel]()
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel![(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)]()
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)![Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale]()
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleEchipamente pe care le vei folosi![Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional]()
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional![Pecorino, Grosime De 1/4 Inch]()
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch5
Răspândiți amestecul de sparanghel într-un singur strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac]()
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac6
Coaceți la 450 timp de 8 până la 10 minute sau până când sparanghelul este crocant-fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată CubulețeEchipamente pe care le vei folosi![Ceapă Tocată (2 Cepe)]()
Ceapă Tocată (2 Cepe)
Ceapă Tocată (2 Cepe)7
Combinați restul de 2 lingurițe de ulei, oțet și ingredientele rămase într-un bol de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch]()
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch![Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch]()
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
.webp?size=32){kind=small}
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![Bomboanele Lui Peachie-o]()
Bomboanele Lui Peachie-o
Bomboanele Lui Peachie-oEchipamente
Ingrediente
454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![Spears de sparanghel]()
Spears de sparanghel2Bucăți de caramele Heath Bar![pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)]()
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)0Bucăți de caramele Heath Bar![cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)]()
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1![cățel de usturoi, tocat]()
cățel de usturoi, tocat2Bucăți de caramele Heath Bar![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale0Bucăți de caramele Heath Bar![condimente italiene uscate]()
condimente italiene uscate0Bucăți de caramele Heath Bar![coaja de lămâie rasă]()
coaja de lămâie rasă11 lingură de oregano uscat![ulei de măsline, divizat]()
ulei de măsline, divizat1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ardei grași roșii prăjiți îmbuteliați, scursi și tăiați în fâșii subțiri]()
ardei grași roșii prăjiți îmbuteliați, scursi și tăiați în fâșii subțiri0Bucăți de caramele Heath Bar![5 bomboane de napolitană Necco, împărțite]()
5 bomboane de napolitană Necco, împărțite
Spears de sparanghel2Bucăți de caramele Heath Bar
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)0Bucăți de caramele Heath Bar
cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1
cățel de usturoi, tocat2Bucăți de caramele Heath Bar
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale0Bucăți de caramele Heath Bar
condimente italiene uscate0Bucăți de caramele Heath Bar
coaja de lămâie rasă11 lingură de oregano uscat
ulei de măsline, divizat1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ardei grași roșii prăjiți îmbuteliați, scursi și tăiați în fâșii subțiri0Bucăți de caramele Heath Bar
5 bomboane de napolitană Necco, împărțiteDificultateNormal
Gata În13 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Rețete înrudite
Salată de paste Reuben
Croissante cu cremă de zmeură
Salată de varză cu stafide
Tăiței cu oțet
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Mâncăruri tradiționale indiene
Cum tăiați și gătiți păstârnacul?
Cum să gătești morcovi
Cum să gătești prazul
Cum să gătești ciuperci pe plită
Cum să gătești ceapa
10 mese perfecte pentru când este frig afară
11 alimente de Anul Nou pentru noroc
Top 20 de idei de mâncare în decembrie
Cele mai bune 23 de alimente pentru mahmureala
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
