Salată Libaneză Stratificată

Name: Salată Libaneză Stratificată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur mediu nefiert; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite însămânțate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mărar proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie (aproximativ 4 lămâi mari); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 1 Ceapa galbena medie, tocata roșii tocate

Salata libaneză stratificată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 130 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, ardei gras, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare middl eastern. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată Libaneză Stratificată, Salată Libaneză, și Salată De Pâine Libaneză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați bulgurul într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Combinați sucul, uleiul, 1 linguriță de sare și usturoiul într-un castron mic; se amestecă bine cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Stropiți amestecul de suc peste bulgur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Puneți uniform ceapa, roșiile, pătrunjelul, menta, mărarul, castravetele și ardeiul gras peste amestecul de bulgur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Culese Crengute De Marar

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Bulgur

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Crengute De Marar Proaspat Culese

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Se presară cu 3/4 linguriță sare și piper negru. Acoperiți cu folie de plastic; refrigerați cel puțin 24 de ore sau până la 48 de ore înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă