Salată libaneză de pâine și roșii

Salată libaneză de pâine și roșii
Pâinea libaneză și salata de roșii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 144 calorii, 2G de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru $1.13 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de roșii, pătrunjel cu frunze plate, melasă de rodie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Salată De Pâine Libaneză, Gatiti cartea: Fattoush, salata de paine pita libaneza, și Hrănirea prietenilor: kebaburi de miel la grătar cu Salsa de roșii proaspete Libaneze.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Împărțiți pâinile pita și prăjiți-le pe o foaie de copt în mijlocul cuptorului până devin aurii, 10 până la 15 minute. Se răcește pitas pe un raft și se rupe în bucăți de mușcătură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
3
În timp ce pitas se prăjesc, amestecați sucul de lămâie, melasa de rodie și sarea după gust într-un castron de servire, apoi amestecați în ulei până se emulsionează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Melasă De RodieMelasă De Rodie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
4
Adăugați pitas la pansament cu ingredientele rămase și aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate62
Revista