Salată Italiană Cu Trei Fasole

Name: Salată Italiană Cu Trei Fasole
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry sferturi; 227 ardei habenero boabe de afine proaspete decojite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (2-inch) tăiat fasole verde; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 1 parmezan ras oregano proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii proaspete Parmigiano-Reggiano brânză, ras (despre; 2 Ceapa galbena medie, tocata 1 cană de orz alb perlat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (2 inci) tăiați fasole galbenă de ceară

Rețeta salată italiană cu trei fasole ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 30 minute. Această rețetă servește 12. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 79 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, suc de lămâie, oregano și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca o garnitură ieftină. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Salată italiană de fasole și măsline, Salată ușoară de fasole italiană, și Salată italiană de fasole și roșii pentru rețete similare.