Salată israeliană de cuscus și porumb

Name: Salată israeliană de cuscus și porumb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 0 (poate fi sau trece) semințe de chimen; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri boabe de porumb congelate, proaspete sau dezghețate; 1 1 kilogram de dovlecel, semințe de corriander măcinate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 227 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 cani cuscus israelian (despre (Vezi nota); 2 jalape, semințate și tocate; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de lămâie; 1 (poate fi sau trece) coaja de var fin rasă; 3 (iarnă) mentă tocată mărunt; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 (vinete) ceapa, tocata marunt; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper proaspăt măcinat; 1 ardei gras roșu, tocat fin; 2 (iarnă) oțet de vin de orez; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 2 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri apă fierbinte

Cuscusul israelian și salata de porumb ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. O porție conține 244 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de coajă de tei, semințe de chimen, sâmburi de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pește Fript Cu Pilaf De Cuscus Israelian Și Porumb, Salată De Cuscus Israeliană, și Salată Mediteraneană Israeliană De Cuscus pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți cuscusul într-un castron și adăugați apa clocotită. Se amestecă 2 lingurițe de sare, se acoperă bine cu folie de plastic și se lasă să stea, amestecând o dată, până când boabele sunt pline și fragede, aproximativ 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

(tub Mare)

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați porumbul, ceapa, coriandrul și chimenul și gătiți la foc moderat, amestecând, până când ceapa se înmoaie, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Semințe De Chimen

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®

Se transferă într-un castron mare și se lasă să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Adăugați cuscusul în castron, împreună cu ardeiul gras, jalapeos, scallions și mentă. Într-un castron, amestecați împreună sucul de lămâie, uleiul de canola, oțetul, mierea și coaja de tei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati