Salată Faux-toush cu Lavash

Salata Faux-toush cu Lavash este o lactate gratuit felul principal. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 341 calorii, 18g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sumac, piept de pui, lavash și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Asiatice Californian Mexican Faux Crab Salata, Salată de migdale și măsline " Faux-Bulgur "[ și eu cu bărbia despre CrossFit], și Lavaș pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F cu 2 rafturi așezate în mijlocul cuptorului.

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Ungeți foile de lavash pe ambele părți cu 3 linguri de ulei. Condimentează ușor cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Pâine Pita

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Tăiați în dreptunghiuri de 2 pe 1 inch.

Așezați dreptunghiurile pe 2 foi de copt într-un singur strat.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Coaceți până se rumenesc ușor și crocant, aproximativ 5 minute. La jumătatea gătitului, rotiți foile de copt față în spate și de sus în jos, răsturnând bucățile de lavash dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Încălziți o tigaie mare la grătar la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Ungeți puiul cu 2 linguri de ulei și presărați liberal cu sare și piper. Grătați până se carbonizează ușor pe ambele părți și temperatura internă a puiului atinge 160 de grade F, 15 până la 18 minute. Se odihnește puiul pe o tăietură timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bateți mierea, coaja de lămâie, sucul de lămâie, usturoiul și sumacul împreună într-un bol mare. Bateți încet uleiul rămas. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Pentru Ungerea Insertului

Nonpareils Argintii

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Sumac

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Pentru a servi, feliați puiul subțire împotriva bobului. Folosiți mâinile înmănușate pentru a arunca puiul feliat, romaine, castraveți, roșii, mentă și lavash cu pansamentul. Rupeți ușor bucățile de lavash cu mâinile pentru a le încorpora mai bine în salată. Condimentează cu sare și piper, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Culese Crengute De Marar