Salată de verdeață mixtă de dovleac cu vinetă de arțar

Salată de verdeață mixtă de dovleac cu vinetă de arțar
Salata de verdeață mixtă de dovleac cu vinaigretă de arțar este un fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. O porție conține 46 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează bine ca o garnitură la un preț rezonabil. Un amestec de sare, dovleac, ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată mixtă de verdeață cu mere, morcovi, nuci pecan bomboane și parmezan acoperit cu vinetă de arțar-muștar, Salată de verdeață mixtă cu vinetă de ciuperci, și Salată mixtă de verdeață cu vinetă de miere-Lime pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchRulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
2
Puneți semințele de dovleac într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu. Gatiti 5 minute sau pana la prajit, amestecand frecvent.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Scoateți din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4
Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Adăugați dovleacul și gătiți 8 minute sau până se rumenesc și se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(aroma Originala)(aroma Originala)
6
Scoateți din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Adăugați cimbru, aruncând pentru a combina. Mișto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
8
Combinați oțetul, uleiul, siropul, sarea și piperul, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari
(tub Mare)(tub Mare)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
9
Stropiți peste salată verde; aruncați bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
10
Adăugați dovleac și dovleacsemințe; arunca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(aroma Originala)(aroma Originala)
4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista