Salată De Ton Cu Fasole Albă

Name: Salată De Ton Cu Fasole Albă
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rucola proaspătă; 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole albă cannelini, scursă și clătită; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil capere, nonpareil în saramură, drenate și clătite; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lingurita rozmarin uscat; 6 frunze proaspete de busuioc; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton de carne întunecată, ambalat în ulei de măsline; 1 (vinete) ceapă roșie, feliată subțire; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 4 creveți și cu vene Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat

Salata de ton cu fasole albă este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 281 calorii, 31g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $2.65 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 545 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână roșii cherry, fasole cannelini, sare de mare și piper măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 97%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată De Ton Și Fasole Albă, Salată de Tunan și fasole albă, și Salată de fasole albă și ton.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-un castron mare, adăugați tonul, rezervând uleiul de măsline într-un castron mic separat. Rupeți tonul în bucăți de mușcătură cu o furculiță mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați fasolea și caperele. În castronul de ulei de măsline, adăugați oțetul de vin roșu. Ar trebui să aveți 1 parte de oțet la 2 părți de ulei - adăugați mai mult ulei de măsline extravirgin, dacă este necesar. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii