Salată De Taco De Pui

Name: Salată De Taco De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 32 chipsuri de tortilla coapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat îmbuteliat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole, clătite și drenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry înjumătățite (aproximativ 12 roșii); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Dash ardei roșu măcinat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată iceberg tocată grosier; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceașcă mărunțită brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa îmbuteliată; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui jupuit, dezosat, tăiat în benzi de 1 inch; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb

Salata de Taco de pui ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $2.09 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 294 calorii, 15g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, brânză cheddar, un strop de piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Salată De Pui Taco, Salată de Taco BLT de pui, și Salată De Taco De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați 1/2 cană de amestec de salsa și pui într-o pungă de plastic cu fermoar; sigilați și marinați la frigider 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Dientes De Ajo

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Adăugați roșiile, fasolea, coriandrul și uleiul la amestecul de salsa rămas; acoperiți și marinați la frigider 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Toppinguri, Opționale

Dientes De Ajo

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Puneți o tigaie antiaderentă medie acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați amestecul de pui; se sotează 5 minute sau până când puiul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așezați 1 cană de salată pe fiecare din cele 4 farfurii; acoperiți fiecare porție cu 1/2 cană amestec de fasole și un sfert din amestecul de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Presărați fiecare porție cu 1/4 cană de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Serviți fiecare salată cu 8 chipsuri de tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

chipsuri de tortilla coapte cu conținut scăzut de grăsimi 0Bucăți de caramele Heath Bar

usturoi tocat îmbuteliat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de fasole, clătite și drenate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry înjumătățite (aproximativ 12 roșii)0Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Dash

ardei roșu măcinat 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată iceberg tocată grosier 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceașcă mărunțită brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa îmbuteliată 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui jupuit, dezosat, tăiat în benzi de 1 inch 1Oreos dublu umplut

suc de lămâie, opțional 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de vin alb

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 39 de dolari pe sticlă.