Salată de spanac și Orzo

Salată de spanac și Orzo
Salata de spanac și Orzo necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 514 calorii, 16g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. 1592 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, măsline grecești kalamata, nuci de pin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus prin simple rețete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular improvabil de 0%. Salată De Spanac Orzo, Salată de spanac și Orzo, și Salată de spanac și Orzo sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele orzo: aduceti intr-o oala cu apa sarata la fiert (1 lingura de sare pentru fiecare 2 litri de apa).
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
2/3 Cană (115 G) Chipsuri De Ciocolată Semidulce2/3 Cană (115 G) Chipsuri De Ciocolată Semidulce
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați orzo în oală. Se lasă neacoperit, se gătește la foc mare cu fierbere viguroasă timp de 8-10 minute până când al dente (gătit, dar încă puțin ferm).
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Scurgere. Clătiți cu apă rece pentru a se răci rapid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2/3 Cană (115 G) Chipsuri De Ciocolată Semidulce2/3 Cană (115 G) Chipsuri De Ciocolată Semidulce
4
Prăjiți nucile de pin: prăjiți nucile de pin încălzind o tigaie mică la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați nucile de pin și amestecați ocazional până când nucile de pin se rumenesc ușor. Fii atent sau vei arde nucile de pin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
6
Pururi jumătate de spanac cu 1 lingură de ulei de măsline, amestecați cu orzo: luați jumătate din spanac și purificați-l într-un robot de bucătărie sau blender, adăugând o lingură de ulei de măsline. Într-un castron mare de servire se amestecă spanacul pur approxume amestecul de ulei de măsline cu orzo gătit până când pastele sunt bine acoperite cu pur approxume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
7
Se amestecă ceapa, feta, nucile de pin, măslinele, spanacul rămas cu orzo: se toacă aproximativ cealaltă jumătate a spanacului. Apoi amestecați ușor spanacul, ceapa roșie, brânza feta, nucile de pin și măslinele Kalamata cu orzo.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline KalamataMăsline Kalamata
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Ceapă Prăjită Cu CheddarCeapă Prăjită Cu Cheddar
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
8
Faceți pansament: într-un borcan mic, combinați uleiul de măsline rămas (2 linguri), oțetul balsamic, oțetul de vin roșu, muștarul, busuiocul uscat și tarhonul uscat. Puneți un capac pe borcan și agitați pentru a combina. (De asemenea, puteți amesteca aceste ingrediente într-un castron mic, dar metoda borcanului funcționează excelent pentru a obține o emulsie bună.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
Tarhon UscatTarhon Uscat
Apă Fierbinte (100°F)Apă Fierbinte (100°F)
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1
Se toarnă peste amestecul de spanac orzo și se amestecă ușor până se încorporează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
2
Se răcește cel puțin o oră înainte de servire.

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Chardonnay de la A la Z cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.
De la A La Z Chardonnay
De la A La Z Chardonnay
Chardonnay 2010 de la A la Z se deschide cu arome de flori albe, mandarină, tei, gutui, piatră umedă și minerale care se dezvoltă în continuare în nucșoară, miere, măr verde cu note de ghimbir. Un atac încărcat cu minerale este luminos, îmbucurător și intens. Palatul Mijlociu nuanțat continuă cu arome care oglindesc și amplifică aromele. Finisajul este lung, curat, crocant și suculent, cu arome de caprifoi, citrice și piatră umedă. Acest vin exemplifică clasicul Oregon steely Chardonnay. 2010 a fost o epocă excepțională pentru vinurile albe din Oregon și acest vin sofisticat condus de terroir nu face excepție; luminos, acidulat și intens pe care îl va livra în următorii 5 ani.
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate41
Revista