Salată De Somon, Cartofi Și Mărar

Name: Salată De Somon, Cartofi Și Mărar
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene mărar, suplimentar pentru servire; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde fină; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 lămâie, tăiată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 creveți și cu vene 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 20 smalls cartofi, necurățați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 640 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon sau 4 (160 g) file de păstrăv oceanic; 4 creveți și cu vene brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. nu dintr-o grădină locală; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mustar de cereale integrale

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Salata de somon, cartofi și mărar ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 968 calorii, 62g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $5.87 pe portie, această rețetă acoperă 67% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați mărar, ulei de măsline, cartofi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma mărarul, puteți urma acest fel principal cu Desert De Ciocolată Cu Zmeură Quesadilla #Choctoberfest ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Încercați Salată De Somon-Cartofi Cu Sos De Lămâie-Mărar, Salată de cartofi de somon afumat cu un pansament cremos de mărar, și Clatite de cartofi cu somon afumat, Caviar si crema de marar pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

mărar, suplimentar pentru servire 4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole verde fină 12 lingurițe de pudră de usturoi

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1

lămâie, tăiată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4creveți și cu vene

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)20smalls

cartofi, necurățați 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 6401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon sau 4 (160 g) file de păstrăv oceanic 4creveți și cu vene

brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust 1001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

nu dintr-o grădină locală 12 lingurițe de pudră de usturoi

mustar de cereale integrale

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este GEN5 Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 9 dolari.