Salată de slănină afumată și fasole

Salată de slănină afumată și fasole
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați slănină afumată și salată de fasole. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă $1.47 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 719 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de ulei de măsline, oțet balsamic, năut și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este excelent. Încercați Salată de fasole albă Edamame cu slănină și vinetă de vin roșu fumuriu, Fasole fumuriu, bacon & eggy pâine coace, și Squash Butternut și salată de fasole neagră fumurie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mică la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați o picătură de EVOO și slănina. Tăiați slănina apoi transferați-o pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici
Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)
Echipamente pe care le vei folosi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate SubțiriLa 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
3
Adăugați năutul uscat și reduceți focul la mediu. Gatiti pana se rumeneste si se rumeneste usor, 10-12 minute. Se condimentează năutul cu sare și fulgi de piper zdrobit și se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
(tub Mare)(tub Mare)
4
Așezați verdele într-un bol de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
5
Bateți împreună muștarul, oțetul și aproximativ 1/3 cană de ulei de măsline extravirgin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
6
Adăugați slănină și năut în salată și aruncați pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate72
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista