Salată de sfeclă prăjită, nucă și Romaine
Sfeclă prăjită, nuc și salată de Romaine ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 350 calorii, 10g de proteine, și 30g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, nuci, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este uimitor. Încercați Salată de sfeclă prăjită, fenicul și nuci, Salată De Sfeclă Prăjită Și Nucă, și Salată de sfeclă prăjită, nucă și spanac pentru copii pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 191°.frecați sfecla cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)![Sifonada De Frunze De Kale]()
Sifonada De Frunze De Kale![2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii]()
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Sifonada De Frunze De Kale
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane AuriiEchipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2
Așezați fiecare sfeclă unsă pe o foaie de folie. Se condimentează cu sare și piper și se adaugă o crenguță de cimbru. Adunați folie în jurul fiecărei sfeclă și capetele de sertizare pentru a sigila bine. Prăjiți până se înmoaie complet, 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![1/2 Varză Creață Feliată Mărunt]()
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt![Sifonada De Frunze De Kale]()
Sifonada De Frunze De Kale
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1/2 Varză Creață Feliată MăruntSifonada De Frunze De KaleEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
Creveți Sotați3
Întindeți nucile într-un singur strat pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)]()
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)![20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac]()
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
20 Până La 25 De Frunze întregi De SpanacEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
Creveți Sotați4
Coaceți, amestecând des, până se rumenesc ușor, 7 minute.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®5
Se transferă într-un castron pentru a se răci. Tăiați nucile.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)]()
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat6
Bateți sare, piper, suc de lămâie și muștar. Treceți treptat în ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate7
Scoateți sfecla din folie și, lucrând sub apă curentă rece, frecați-le pentru a îndepărta pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sifonada De Frunze De Kale]()
Sifonada De Frunze De Kale![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)![2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii]()
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Sifonada De Frunze De Kale
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane AuriiEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
Creveți Sotați8
Tăiați fiecare sfeclă în jumătate transversal și tăiați subțire.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sifonada De Frunze De Kale]()
Sifonada De Frunze De Kale
Sifonada De Frunze De Kale9
Rupeți salata verde în bucăți mari.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat]()
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat10
Așezați într-un castron mare; adăugați sfeclă și nuci. Aruncați cu pansament, presărați Gorgonzola și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Gorgonzola]()
Gorgonzola![Sifonada De Frunze De Kale]()
Sifonada De Frunze De Kale![1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin]()
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
GorgonzolaSifonada De Frunze De Kale
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate FinEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiatEchipamente
Ingrediente
61 litru de lapte integral, la temperatura camerei![sfecla]()
sfecla12 lingurițe de pudră de usturoi![Muștar Dijon]()
Muștar Dijon6crenguțe![cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit]()
cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![Gorgonzola sfărâmată]()
Gorgonzola sfărâmată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene]()
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4capete![salată verde]()
salată verde10creveți și cu vene![Sare și piper]()
Sare și piper1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 1/2 linguriță amestec de condimente]()
1 1/2 linguriță amestec de condimente3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![nuci înjumătățite]()
nuci înjumătățite
sfecla12 lingurițe de pudră de usturoi
Muștar Dijon6crenguțe
cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
Gorgonzola sfărâmată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4capete
salată verde10creveți și cu vene
Sare și piper1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 1/2 linguriță amestec de condimente3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
nuci înjumătățiteDificultateNormal
Gata În10 m.
Porții10
Scor De Sănătate48
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Răcitor picant cu roșii
Whisky riscant
Frigărui de pui cu citrice
Fasole verde cu o notă aparte
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
23 de rețete sănătoase de vară
30 de idei de rețete ușoare pentru zilele fierbinți de vară
Alimente hidratante pentru dieta ta de vara
Alimente cu calorii negative - sunt reale?
Cele mai bune alimente de vară pentru a învinge căldura și pentru a rămâne hidratat
Cum să gătești sparanghelul
Cum să gătești broccoli
Cum să gătești pastele
Cum să gătești orezul
8 rețete grecești de vară
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
