Salată de semințe de mere și floarea soarelui

Salată de semințe de mere și floarea soarelui
Salata de semințe de mere și floarea-soarelui este o fără gluten, primar și vegan farfurie. Această rețetă face 4 porții cu 253 calorii, 6g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 143 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Dacă aveți la îndemână roșii, mere, salată română și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este uimitor. Încercați Salată de semințe de Pean și floarea soarelui, Salată de rucola, struguri și semințe de floarea soarelui, și bile de proteine din semințe de floarea soarelui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, amestecați merele, semințele de floarea soarelui, salata verde, murăturile și roșiile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Se toarnă pansament pe partea de sus, arunca și bucurați-vă!
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista