Salată de roșii Cherry și porumb

Salată de roșii Cherry și porumb
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de roșii Cherry și porumb. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 140 de calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați spice de porumb, roșii cherry, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată De Porumb Cu Roșii Cherry, Salată De Porumb Cu Roșii Cherry, și Salată de fasole neagră, porumb și roșii Cherry.

Instrucțiuni

1
Puneți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mare; se încălzește 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați ceapă, țelină și sâmburi de porumb proaspăt. Gatiti pana se rumeneste usor (3-4 minute). Reduceți căldura la mediu și adăugați roșii cherry; gatiti inca 30 de secunde si scoateti de pe foc. Aruncați cu muștar Dijon și busuioc proaspăt tocat, pătrunjel, coriandru sau mărar; se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Pulpă De Miel, Cu OsPulpă De Miel, Cu Os
2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare
Porumb ProaspătPorumb Proaspăt
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
3
Serviți cu prăjituri clasice de Crab.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrabiCrabi
4
Notă: cea mai mare parte a sodiului din această masă provine din sodiu natural din crab.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrabiCrabi
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista