Salată De Quinoa Cu Ardei Roșu De Fasole Verde Prăjită

Name: Salată De Quinoa Cu Ardei Roșu De Fasole Verde Prăjită
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 c. fasole verde tăiată congelată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil feta, sfărâmată; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde, tăiată și tăiată în bucăți de mușcătură; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, bine clătită; 2 ardei gras roșu, tăiat în jumătate și semințele îndepărtate; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci, tocate grosier și prăjite; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă (sau bulion de legume)

Salata de Quinoa cu ardei roșu de fasole verde prăjită este un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 384 calorii, 11g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Closet Cooking are 11644 de fani. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, cimbru, quinoa și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este excelent. Încercați Salată de fasole verde și ardei roșu prăjit, Salată de ardei roșu cu fasole verde și prăjită, și Salată de vinete prăjite, ardei roșu și fasole verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați ardeii roșii pe o foaie de copt cu partea tăiată orientată în jos, fierbeți până când pielea este înnegrită, aproximativ 10 minute, puneți-o într-un recipient sigilabil și lăsați-o să se aburească timp de 20 de minute înainte de a ciupi pielea și a tăia în bucăți de 1/2 inch.Între timp, aruncați fasolea verde în ulei, cimbru, sare și piper, așezați-le pe o foaie de copt într-un singur strat și prăjiți-le într-un cuptor preîncălzit de 204° până când încep să se caramelizeze, aproximativ 30 de minute, răsturnându-le la jumătate.Între timp, aduceți apa și quinoa la fierbere, reduceți focul și fierbeți, acoperite, până când quinoa este fragedă și a absorbit apa, aproximativ 15-20 de minute, scoateți-o de pe foc și lăsați-o să stea 5 minute, acoperită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură