RețeteRevista

Salată De Pătrunjel-Farro

Salată De Pătrunjel-Farro
Salata de pătrunjel-Farro ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Această rețetă servește 4 și costă 77 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 111 calorii. Mergeți la magazin și ridicați piper, ulei de măsline, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 67%. Rețete similare includ Salată De Pătrunjel-Farro, Salată Farro cu pesto de pătrunjel, și Porumb dulce, Goudan și Farro Risotto Plus 15 mai multe Farro S vei iubi pentru totdeauna.

Instrucțiuni

1
Încălziți farro conform instrucțiunilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FarroFarro
2
Combinați oțetul și următoarele 5 ingrediente (prin usturoi) într-un bol mediu; amestecați cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Adăugați farro fiert și pătrunjel în amestecul de oțet; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Farro GătitFarro Gătit
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
4
Variația 1: roșii și castraveți pregătiți rețeta de bază prin Pasul 2, înlocuind 1 1/2 linguri suc proaspăt de lămâie cu oțet de sherry.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De SherryOțet De Sherry
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 CmPână La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
5
Adăugați Farro gătit, 1/2 cană de roșii proaspete tăiate cubulețe, 1/2 cană de castraveți tăiați cubulețe, 1/4 cană de frunze proaspete de pătrunjel tocate, 1/4 cană de mentă proaspătă tocată și 1/4 cană de ceapă verde tocată în amestecul de suc de lămâie; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mafaldi Fresh Dacă Este PosibilMafaldi Fresh Dacă Este Posibil
Farro GătitFarro Gătit
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Mentă ProaspătăMentă Proaspătă
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 CmPână La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
6
Servește 4 (Dimensiune de servire: 3/4 cană) calorii 97; grăsime 4G (sat 5g); sodiu 330MG
7
Variația 2: busuiocul și porumbul pregătesc rețeta de bază prin pas
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
8
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Adăugați 1 cană boabe proaspete de porumb (aproximativ 2 urechi) la tigaie; sotati 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb ProaspătPorumb Proaspăt
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
10
Adăugați farro fiert, porumb și 1/2 cană busuioc proaspăt tocat în vinetă; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Farro GătitFarro Gătit
2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
11
Servește 4 (dimensiunea de servire: aproximativ 3/4 cană) calorii 157; grăsime 9g (sat 1g); sodiu 332MG
12
Varianta 3: Ceapa, Feta și ardeiul gras pregătiți rețeta de bază prin Pasul 2, omițând sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
13
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
14
Adăugați 1/2 cană de ceapă roșie tăiată cubulețe și 1/2 cană de ardei gras portocaliu tăiat în tigaie; sotati 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PortocaliuPiper Portocaliu
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
15
Adăugați farro gătit, ceapă și ardei gras în vinetă; aruncați pentru a acoperi. Îndoiți în 1/4 cană brânză feta mărunțită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Farro GătitFarro Gătit
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
16
Servește 4 (Dimensiune de servire: 3/4 cană) calorii 156; grăsime 4G( sat 4G); sodiu 136MG
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Fără lactateVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Ouă Foo Yong cu sos
Plăcintă cu lămâie Shaker
Fâșii crocante de pui
Korma vegetariană
Sliders cu pui la grătar
Pizza cu somon afumat și roșii
Suc de merișoare și ananas
Salată de pui cu arahide
Mușchiuleț de curcan mandarin
Friptură de arțar și portocală
Rețete înrudite
Salata cu adevărat bună cu bucăți de fructe
Salată de mere caramelizate
Salată de fructe cu scorțișoară și busuioc
Salată Tabbouleh cu creveți
Revista
Ouă Foo Yong cu sos
Fripturi de halibut la grătar cu sos de zmeură
Chili cu boabe de espresso săritoare
Caserolă de pui cu anghinare
Carré de miel cu crustă de mentă
Ouă omletă de lux
Fasole verde condimentată
Aperitive italiene pentru petreceri
Fâșii crocante de pui
Korma vegetariană