RețeteRevista

Salată De Pătrunjel-Farro

Salată De Pătrunjel-Farro
Salata de pătrunjel-Farro ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Această rețetă servește 4 și costă 77 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 111 calorii. Mergeți la magazin și ridicați piper, ulei de măsline, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 67%. Rețete similare includ Salată De Pătrunjel-Farro, Salată Farro cu pesto de pătrunjel, și Porumb dulce, Goudan și Farro Risotto Plus 15 mai multe Farro S vei iubi pentru totdeauna.

Instrucțiuni

1
Încălziți farro conform instrucțiunilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FarroFarro
2
Combinați oțetul și următoarele 5 ingrediente (prin usturoi) într-un bol mediu; amestecați cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Adăugați farro fiert și pătrunjel în amestecul de oțet; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Farro GătitFarro Gătit
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
4
Variația 1: roșii și castraveți pregătiți rețeta de bază prin Pasul 2, înlocuind 1 1/2 linguri suc proaspăt de lămâie cu oțet de sherry.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De SherryOțet De Sherry
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
5
Adăugați Farro gătit, 1/2 cană de roșii proaspete tăiate cubulețe, 1/2 cană de castraveți tăiați cubulețe, 1/4 cană de frunze proaspete de pătrunjel tocate, 1/4 cană de mentă proaspătă tocată și 1/4 cană de ceapă verde tocată în amestecul de suc de lămâie; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mafaldi Fresh Dacă Este PosibilMafaldi Fresh Dacă Este Posibil
Farro GătitFarro Gătit
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Mentă ProaspătăMentă Proaspătă
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
6
Servește 4 (Dimensiune de servire: 3/4 cană) calorii 97; grăsime 4G (sat 5g); sodiu 330MG
7
Variația 2: busuiocul și porumbul pregătesc rețeta de bază prin pas
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
8
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
9
Adăugați 1 cană boabe proaspete de porumb (aproximativ 2 urechi) la tigaie; sotati 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb ProaspătPorumb Proaspăt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
10
Adăugați farro fiert, porumb și 1/2 cană busuioc proaspăt tocat în vinetă; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Farro GătitFarro Gătit
2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
11
Servește 4 (dimensiunea de servire: aproximativ 3/4 cană) calorii 157; grăsime 9g (sat 1g); sodiu 332MG
12
Varianta 3: Ceapa, Feta și ardeiul gras pregătiți rețeta de bază prin Pasul 2, omițând sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
13
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
14
Adăugați 1/2 cană de ceapă roșie tăiată cubulețe și 1/2 cană de ardei gras portocaliu tăiat în tigaie; sotati 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PortocaliuPiper Portocaliu
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
15
Adăugați farro gătit, ceapă și ardei gras în vinetă; aruncați pentru a acoperi. Îndoiți în 1/4 cană brânză feta mărunțită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Farro GătitFarro Gătit
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
16
Servește 4 (Dimensiune de servire: 3/4 cană) calorii 156; grăsime 4G( sat 4G); sodiu 136MG
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Fără lactateVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Plăcintă cu zăbrele și cireșe și mere
Fasole verde cu usturoi
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Rulouri de tuile cu dungi
Supă italiană de nuntă pentru petrecere
Curcan Alfredo Tetrazzini
Scoici umplute cu sos de carne
Tarte cu fursecuri cu fructe
Sandviș cu friptură de vită Dilly
Cartofi dulci și cartofi roșii copți
Rețete înrudite
Salată caldă de creveți și spanac din Sichuan
Salată de cuscus cu ananas
Salată de mere cu fructe
Salată de varză roșie, albă și albastră
Revista
Fasole verde cu usturoi
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Rulouri de tuile cu dungi
Supă italiană de nuntă pentru petrecere
Curcan Alfredo Tetrazzini
Scoici umplute cu sos de carne
Sandviș cu friptură de vită Dilly
Cartofi dulci și cartofi roșii copți
Frittata cu legume și brânză
Pad Thai ușor