Salată de pui, rucola și orez sălbatic cu mere Sotate

Salată de pui, rucola și orez sălbatic cu mere Sotate
Salata de pui, rucola și orez sălbatic cu mere Sotate ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 363 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,92 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de oțet de vin, gata de mâncare prăjită, struguri și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Cireșe, Rucola + Orez Sălbatic, Cartofi dulci prăjiți, orez sălbatic și salată de rucola, și Salată de rucola, cireșe uscate și orez sălbatic cu pansament cu lămâie Zippy pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti vinaigreta, combinați primele 8 ingrediente într-un borcan. Acoperiți bine borcanul și agitați puternic; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor
2
Pentru a pregăti salata, aduceți apa la fiert într-o cratiță medie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Adăugați orezul sălbatic; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 1 oră sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Sălbatic, Clătit BineOrez Sălbatic, Clătit Bine
4
Combinați pene de mere și 1 1/2 linguri de suc de lămâie într-un castron mic și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
Pentru Conservare,Pentru Conservare,
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
5
Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare; adăugați amestec de mere. Gatiti timp de 6 minute sau pana se inmoaie, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Conservare,Pentru Conservare,
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
6
Combinați orezul sălbatic gătit, rucola, puiul, strugurii și brânza într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Sălbatic GătitOrez Sălbatic Gătit
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
StruguriStruguri
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
7
Adăugați vinaigreta și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
8
Așezați 1 Salată de 1/2 căni pe fiecare dintre cele 4 farfurii de servire și acoperiți fiecare porție cu 4 pene de mere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Conservare,Pentru Conservare,
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate97
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista