Salată de pui, rucola și orez sălbatic cu mere Sotate
Salata de pui, rucola și orez sălbatic cu mere Sotate ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 363 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,92 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de oțet de vin, gata de mâncare prăjită, struguri și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Cireșe, Rucola + Orez Sălbatic, Cartofi dulci prăjiți, orez sălbatic și salată de rucola, și Salată de rucola, cireșe uscate și orez sălbatic cu pansament cu lămâie Zippy pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti vinaigreta, combinați primele 8 ingrediente într-un borcan. Acoperiți bine borcanul și agitați puternic; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinetă
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor
2
Pentru a pregăti salata, aduceți apa la fiert într-o cratiță medie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Adăugați orezul sălbatic; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 1 oră sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Sălbatic, Clătit Bine
4
Combinați pene de mere și 1 1/2 linguri de suc de lămâie într-un castron mic și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 şalotă, Rasă Sau Tocată
Pentru Conservare,
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
5
Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare; adăugați amestec de mere. Gatiti timp de 6 minute sau pana se inmoaie, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Conservare,
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
6
Combinați orezul sălbatic gătit, rucola, puiul, strugurii și brânza într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Sălbatic Gătit
Piept De Pui La Rotisor
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sos De Afine, Pentru Servire
Struguri
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
7
Adăugați vinaigreta și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinetă
8
Așezați 1 Salată de 1/2 căni pe fiecare dintre cele 4 farfurii de servire și acoperiți fiecare porție cu 4 pene de mere.