Salată de pui, orez și fructe tropicale

Name: Salată de pui, orez și fructe tropicale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate, prăjite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez basmati nefiert; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui fără piele, dezosat, rotisor, fără piele; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mentă proaspătă tocată mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango decojit feliat în borcan, scurs și tocat (cum ar fi Del Monte SunFresh); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas proaspăt cubat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil struguri roșii fără semințe, înjumătățiți; 4 frunze de salată romaine; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Salata de pui, orez și fructe tropicale este o fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 418 calorii, 22g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați migdale, mentă, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma strugurii roșii, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată de fructe tropicale, orez și ton, Salată De Fructe Tropicale, și Salată De Fructe Tropicale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea. Mișto.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Combinați orezul și următoarele 5 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Combinați menta și următoarele 3 ingrediente într-un castron mic, amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Stropiți amestecul de mentă peste amestecul de orez; aruncați bine. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Așezați 1 frunză de salată pe fiecare dintre cele patru farfurii. Lingură 1 1/2 cană amestec de orez pe fiecare frunză de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

pentru copilul tău: omite frunza de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)

Așezați o lingură de salată într-un castron mic sau într-un vas de plastic resigilabil. Puneți-l la frigider până la servire sau împachetați-l într-o pungă izolată.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Serviți-l cu biscuiți din grâu integral, felii de castraveți și lapte. Nu uitați să împachetați o lingură sau o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți De Grâu Integral

Culese Crengute De Marar

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Pui rotisor puiul rotisor este minunat de ținut la îndemână pentru o masă rapidă. Când cumpărați pui rotisor la magazinul alimentar, ridicați-l la sfârșitul călătoriei de cumpărături, astfel încât să rămână fierbinte până când îl ajungeți acasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Rotisor