Salată de pui-Chutney cu ierburi pe frunze de salată

Salată de pui-Chutney cu ierburi pe frunze de salată
Salata de Chutney de pui cu ierburi pe frunze de salată este o fără gluten și fără lactate rețetă cu 24 de porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 83 calorii. Pentru 29 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face în jur 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână țelină, chutney de mango, maioneză și alte câteva ingrediente, o puteți face. Cu o lingură scor de 14%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Încercați Pui Hoisin în frunze de salată, Pui de usturoi tocat servit în frunze de salată, și curry frunze chutney , cum se face curry frunze chutney pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți maioneza, chutney-ul și sucul de lămâie într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MaionezăMaioneză
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Se amestecă puiul, nucile, 2 linguri de coriandru, țelină și ardei gras roșu. (Salata de pui se poate face cu 4 ore înainte. Acoperiți și refrigerați.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Pui întregPui întreg
NuciNuci
țelinățelină
3
Așezați frunzele de salată pe platou. Lingura 1 heaping salata de pui lingura in centrul fiecarei frunze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De SalatăFrunze De Salată
Pui întregPui întreg
4
Presărați restul de 3 linguri de coriandru și serviți cu pene de var alături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții24
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista