Salată de pui asiatică Minty

Name: Salată de pui asiatică Minty
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 250 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. împachetați tăiței subțiri de orez; 2 piept de pui fiert fără piele, mărunțit; 1 castravete, înjumătățit și feliat; 3 ceapă de primăvară, feliată; 1 ardei iute roșu, tocat fin; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia sau pește; 1 zest și suc de var; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 20 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. împachetați mentă, numai frunze, tocate aproximativ

Reteta Salata de pui asiatic Minty este gata în aproximativ 10 minute și este cu siguranță un minunat fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare asiatică. Pentru $3.32 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 392 calorii, 30g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la BBC Good Food necesită tăiței de orez, sos de pește, zahăr și ardei iute. 11 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Minty Asiatice Salată De Varză, Salată Grecească Minty, și Salată De Pepene Galben.

Instrucțiuni

Înmuiați tăiței timp de 5 minute în apă clocotită sau conform instrucțiunilor ambalajului, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Se scurge, apoi se răcește sub un robinet.

Se scurge din nou bine, apoi se răstoarnă într-un castron mare împreună cu puiul, castravetele, ceapa de primăvară și ardeiul iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

Culese Crengute De Marar

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă împreună sosul de soia sau pește, coaja de tei și sucul și zahărul, apoi se toarnă peste tăiței. Aruncați frunzele de mentă și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Sos De Pește

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

2501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

împachetați tăiței subțiri de orez 2

piept de pui fiert fără piele, mărunțit 1

castravete, înjumătățit și feliat 3

ceapă de primăvară, feliată 1

ardei iute roșu, tocat fin 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia sau pește 1

zest și suc de var 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional 201 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

împachetați mentă, numai frunze, tocate aproximativ

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.