Salata de porumb-Avocado ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 200 de calorii, 2G de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați roșii de pere, ulei de măsline, ridichi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Încercați Salată de paste cu creveți, porumb și avocado Californian și o excursie cu Avocado, Salată De Porumb Cu Avocado, și Salată Crudă De Porumb Și Avocado pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Aruncați porumbul cu 1 lingură. ulei de măsline și se întinde într-un singur strat într-o tigaie cu jeleu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
10 Chifle Albe Pentru Cină
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Coaceți 7 până la 8 minute sau până se rumenesc. Se răcește 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
4
Combinați porumbul, roșiile și următoarele 2 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
5
Bateți împreună oțetul și următoarele 5 ingrediente într-un castron mare; adăugați amestec de roșii și aruncați pentru a acoperi. Se amestecă ușor avocado.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De Verjuic
6
Lăsați să stea 20 de minute, amestecând ocazional. Se acoperă cu busuioc chiar înainte de servire.