Salată de pepene galben și smochine la grătar

Name: Salată de pepene galben și smochine la grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe pentru copii arugula (despre; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe spanac pentru copii (despre; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei chipotle, tocat grosier; 12 pene subțiri decojite pepene galben însămânțat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată subțire; 9 Smochine negre de misiune, tăiate și înjumătățite pe lungime; 0 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie tăiată subțire vertical; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nuci tocate, prăjite

Salata de pepene galben și smochine la grătar este un fără gluten, fără lactate și vegetarian garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 534 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.79 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sare kosher, spanac pentru copii, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Coastele lui Rory cu porumb la grătar, pepene galben și salată proaspătă de ierburi, Șuncă la grătar cu ananas și pepene galben, și Melon De Mentă La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Periați 1 1/2 lingurițe de sos de soia peste părțile tăiate ale smochinelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Așezați smochinele, tăiate cu fața în jos, pe un grătar; grătiți 1 minut pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți din grătar.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Combinați restul de 1 lingură de sos de soia, suc, miere, ulei, usturoi și sare; se amestecă cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

(fie Fie Obișnuit)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Combinați rucola, spanacul, țelina, ceapa și piperul. Aranjați 2 pene de pepene galben pe fiecare dintre cele 6 farfurii. Completați fiecare porție cu aproximativ 1 cană de amestec de rucola, 3 jumătăți de smochine și 1 1/2 lingurițe de nuci; stropiți cu aproximativ 1 1/2 linguri de pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepene Galben