Salată de Paste cu somon și Edamame

Name: Salată de Paste cu somon și Edamame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata uncii spanac pentru copii (despre; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame decojite; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil paste farfalle nefierte (aproximativ 4 uncii de paste cu papion); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mărar proaspăt tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 113 ardei habenero file de somon, jupuite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar Dijon din cereale integrale

Salata de Paste cu somon și Edamame ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 190 calorii, 13g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, muștar Dijon din cereale integrale, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este remarcabil. Încercați Salată Asiatică de spanac cu somon și Edamame, Somon fript cu roșii calde și salată Edamame, și Salată De Paste Edamame Do-Ahead pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Ceapa galbena medie, tocata

uncii spanac pentru copii (despre 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

edamame decojite 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

paste farfalle nefierte (aproximativ 4 uncii de paste cu papion)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mărar proaspăt tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata marunt 113ardei habenero

file de somon, jupuite 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 4cp. legume (de exemplu, spanac)

muștar Dijon din cereale integrale

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vin. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.