Salată de paste cu legume prăjite

Salată de paste cu legume prăjite
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de Paste cu legume prăjite. Această rețetă servește 20. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 152 calorii. Pentru 38 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pansament de maioneză, kalamata, frunze de busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Salată de paste Orzo cu pui și legume prăjite, Salată caldă de Paste cu legume prăjite și vinetă Pesto, și Paste cu legume prăjite și slănină.

Instrucțiuni

1
Amestecați 1/4 cană Hellmann ' s sau cele mai bune alimente pansament cu maioneză cu ulei de măsline, oțet și piper negru măcinat într-un bol mediu. Se amestecă legumele. Aranjați amestecul de legume în tigaie la grătar sau pe folie pe grătar. Grătați legumele, amestecând o dată, 20 de minute sau până când legumele sunt crocante. Mișto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Creveți SotațiCreveți Sotați
2
Combinați legumele cu ingredientele rămase în castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se servește imediat sau se acoperă și se dă la frigider până este gata de servit.
1
Adăugați pui fiert tăiat sau ton scurs în fulgi pentru o idee simplă de mâncare principală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui FiertPui Fiert
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
2
Legumele pot fi, de asemenea, prăjite în cuptor,
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Cost pe rețetă*: $
4
Cost pe portie*: $
5
* Pe baza prețurilor medii de vânzare cu amănuntul la supermarketurile naționale
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții20
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista