Salată de paste cu coajă cu somon și fasole verde

Salată de paste cu coajă cu somon și fasole verde
Dacă aveți în jur 35 de minute pentru a petrece în bucătărie, salata de Paste coajă cu somon și fasole verde ar putea fi un remarcabil pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 103 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Allrecetes. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de iaurt, brânză de vaci, fasole verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Funcționează bine ca un fel principal la un preț foarte rezonabil. În general, această rețetă câștigă un nu atât de super scor spoonacular de 39%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Paste de somon cu fasole verde și vinetă de lămâie-cimbru, Paste de somon cu fasole verde și vinetă de lămâie-cimbru, și Somon afumat cu salată de ouă și fasole verde.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată, adăugați paste și gătiți până la dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Scurgeți și clătiți pastele sub apă curentă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3
Se scurge din nou și se lasă deoparte.
4
Blanch fasole verde în apă clocotită timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi TransversalFasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5
Scurgeți și clătiți sub apă curentă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
6
Se scurge din nou și se lasă deoparte.
7
În procesorul de alimente sau printr-o sită, brânză de vaci de piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Biscuiți Din Grâu IntegralBiscuiți Din Grâu Integral
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
8
Combinați cu iaurt și suc de lămâie; se amestecă bine
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
9
Într-un castron mare, combinați pastele, fasolea verde, amestecul de iaurt și mărarul; se amestecă pentru a se amesteca. Aruncați pielea din somon și rupeți-o în bucăți; se adaugă în salată și se amestecă ușor pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi TransversalFasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal
Maioneza, Plus Mai Mult, La NevoieMaioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
10
Adăugați piper după gust. Placă de servire linie cu frunze de salată și salată de movilă deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate7
Revista