Salată De Orez Zesty
Salata de orez Zesty ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 390 calorii, 11g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 91 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 42 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți frunze proaspete de cilantro, ulei de canolan, condimente de chili și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată de tăiței de orez Zesty, Chiftele Zesty și orez, și Orez de rodie Zesty pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul la foc mediu într-un vas cu sos mediu.
Adăugați usturoiul și orezul și sotati timp de 2 minute până când orezul este prăjit.
Adăugați 2 1/4 căni de apă, condimentați chili și condimentați cu un vârf de sare și piper și dați la fiert. Acoperiți, reduceți focul la minim și fierbeți timp de 15 minute.
Se scoate pe o foaie de copt și se lasă să se răcească.
Într-un castron mare combinați ceapa, ardeiul galben, orezul răcit, fasolea, oțetul și cilantro.
Se amestecă bine și se servește cu friptura.