Salată De Nuci De Okra

Salată De Nuci De Okra
Nevoie de un garnitură fără gluten, primară și vegană? Salata de Okra-nuc ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție conține 217 calorii, 4G de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați nuci, ceapă, salată de spanac și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Istoria secretă a supă de Okra – Okra, Salată De Okra, și Salată De Okra pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Coaceți okra pâine la 425 într-un singur strat pe o foaie de copt ușor unsă timp de 20 de minute sau până se rumenesc, sau prăjiți okra conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BameBame
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Aruncați împreună okra, salata verde, ceapa feliată și nucile într-un castron mare de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
BameBame
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Pansament termic conform instrucțiunilor pachetului.
4
Serviți cald cu salată.
5
Notă: doar în scopuri de testare, am folosit sosul de salată de spanac al lui T. Marzetti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții8
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista