Salată de mazăre cu tarhon și fenicul
Snap salata de mazare cu tarhon si fenicul este un fără gluten și vegan farfurie. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 201 calorii. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, frunze de tarhon, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este minunat. Încercați Fenicul, Mazăre De Zahăr Și Tarhon, Fenicul, mazăre de zahăr și tarhon, și Zahăr Snap Pean și morcov Soba fidea pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, amestecați împreună sucul de portocale, sosul fierbinte, zahărul și 2 linguri de ulei de măsline. Condimentează cu sare și piper, după gust și dă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![Precum Invidia îngerilor]()
Precum Invidia îngerilor![2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite]()
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)![Suc De Lămâie, Opțional]()
Suc De Lămâie, Opțional
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Precum Invidia îngerilor
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Suc De Lămâie, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2
Încălziți uleiul de măsline rămas într-o tigaie medie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)Echipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți3
Adăugați feniculul și sotati timp de 3 minute. Se amestecă mazărea împreună cu coaja de portocală și se condimentează cu sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)]()
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)![2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii]()
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii![3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse]()
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse4
Se sotează până când mazărea devine verde strălucitor, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse]()
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse6
Se toarnă vinetă peste amestecul de fenicul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime]()
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime![2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii]()
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii7
Transferați amestecul de fenicul în vasul de servire și aruncați tarhonul pentru a elibera parfumul și a se ofili ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat]()
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat![2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii]()
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și FeliiEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiatEchipamente
Ingrediente
2![bulbi de fenicul, felii subțiri, frunze rezervate pentru garnitură]()
bulbi de fenicul, felii subțiri, frunze rezervate pentru garnitură2Bucăți de caramele Heath Bar![2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite]()
2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite4creveți și cu vene![Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat]()
Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ulei de măsline, divizat]()
ulei de măsline, divizat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![suc de portocale, plus 1 linguriță de coajă]()
suc de portocale, plus 1 linguriță de coajă12 lingurițe de pudră de usturoi![suc de lămâie, opțional]()
suc de lămâie, opțional1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![mazăre proaspătă de zahăr, aproximativ 2 căni]()
mazăre proaspătă de zahăr, aproximativ 2 căni1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![frunze de tarhon ambalate slab]()
frunze de tarhon ambalate slab
bulbi de fenicul, felii subțiri, frunze rezervate pentru garnitură2Bucăți de caramele Heath Bar
2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite4creveți și cu vene
Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ulei de măsline, divizat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
suc de portocale, plus 1 linguriță de coajă12 lingurițe de pudră de usturoi
suc de lămâie, opțional1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
mazăre proaspătă de zahăr, aproximativ 2 căni1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
frunze de tarhon ambalate slabDificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate33
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Rețete înrudite
Vinaigretă de roșii
Salată de anghinare și fasole
Slush de rubarbă
Salată de năsturel și portocale
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum să gătești broccoli
Cum să gătești pastele
Cum să gătești orezul
8 rețete grecești de vară
20 de rețete asiatice rapide de casă
23 de rețete tradiționale japoneze
Sfaturi pentru a asigura cel mai bun grătar de fiecare dată
O privire asupra relației dintre nutriție și somn
Tot ce trebuie să știți despre mâncărurile tradiționale germane
Cum să gătești orez sushi
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
